Astımlı Ya Da Alerjik Rahatsızlığı Olanlar, Tatile Çıkarken Yolculuk Yaparken Bunlara Dikkat Etmelisiniz

Sağlık ve Cinsellik Bilgileri: hastalıklardan korunma yolları

Amerikan Alerji, Astım, ve İmmünoloji Akademisi, eğer allerjileriniz veya astımınız varsa, tatile çıkmadan önce yapacağınız küçük bir planla, atağı tetikleyecek ve tatilinizi mahvedecek durumları en aza indirebileceğinizi belirtiyor:

• Arabayla seyahat edecekseniz, arabaya binmeden önce klimayı veya fanı çalıştırmanız, ve camları en az 10 dakika açık bırakmanız, arabanın klimasında bulunabilecek toz akarlarının veya küflerin temizlenmesine yardımcı olacaktır.

• Polen veya küf alerjiniz varsa, yolculuk sırasında arabanın camlarını kapatmalı ve klimayı çalıştırmalısınız.

• Yolculuk için, hava kalitesinin daha iyi ve trafiğin daha az olduğu sabahın erken saatlerini veya akşam saatlerini tercih etmeniz, maruz kalacağınız hava kirliliğini azaltacaktır.

• Otellerde anti-alerjik olduğu kanıtlanmış odaları tercih etmelisiniz. Eğer küflere karşı hassasiyetiniz varsa, kapalı havuzlara uzak, güneş alan ve kuru bir oda seçmelisiniz.

• Gıda alerjiniz varsa, havayolu şirketinin verdiği veya restoranda bulunan yiyeceklere karşı çok dikkatli olmalısınız. Şiddetli bir alerjik reaksiyona karşı, yanınızda her zaman adrenalin iğnesi taşımalısınız.

• Uzun bir tatile çıkacaksanız, tatile gitmeden önce bir immünolojistle görüşebilirsiniz.

• Hava yolculuğu; sinüziti, sinüs veya kulak enfeksiyonu olan kişilerde ciddi ağrılara neden olabilir. Mümkünse uçakla seyahati iptal etmelisiniz. Eğer uçuş sırasında, şiddetli sinüs veya kulak ağrınız oluyorsa, uçak kalkmadan yaklaşık bir saat önce oral dekonjestan veya nasal spray dekonjestan kullanabilirsiniz.

• Uçaklardaki hava genellikle kuru olduğu için, saat başı kullanacağınız tuzlu burun spreyiyle burun zarlarının nemli kalmasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede kendinizi daha iyi hissedersiniz ve nefeslerinizi daha rahat alırsınız.

• Çantanızı hazırlarken, gerekli ilaçlarınızı unutmamalısınız. İhtiyacınız olduğunu düşündüğünüzden daha fazlasını yanınıza almalısınız ve ilaçları orijinal kutularında muhafaza etmelisiniz. Acil durumlar için prospektüsleri içinde olmalı.